女生腿肉可能多，夏天跟旅游团一天走了2w5千步
健康咨询描述： 女生腿肉可能多，夏天跟旅游团一天走了2w5千步，后来小黄车也断断续续骑了5公里，骑完后腿内测开始疼，回来一看内侧两遍发紫，肿老高。听朋友话热敷了会，结果肿更高了，后来涂了狮王祛痘膏（有消炎作用，附近没药店），可是明天是最主要的行程，运动量也不会小，只带了一条短外裤，求问咋样快速消肿啊，谢谢了
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病情分析：
你好。您现在需要冷敷。这种情况是因为长时间活动过多，局部肌肉超过负荷，肌肉分泌的乳酸过多，所导致的局部肿痛。
指导意见：
在48小时内可以冷敷，超过48小时的话可以热敷。如果疼痛较为明显，你也可以考虑配合吃一些止痛药。比如说布洛芬缓释胶囊。或者也可以配合50%的硫酸镁溶液外敷。
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你好，这种情况应该是属于摩擦过多而导致的大腿内侧红肿的状况，建议应该去医院做进一步的检查和诊疗，可以使用冰敷，涂抹百多邦进行抗炎和消肿。
病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你属于软组织损伤的表现。
指导意见：
建议你多休息，用20%硫酸镁溶液湿热敷，外用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊，三七伤片治疗。
以上是对“女生腿肉可能多，夏天跟旅游团一天走了2w5千步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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