健康咨询描述: 骶椎腰化,原因是之前从高处摔下来的,现在腰总感觉好累,怎么办才好呢?医生
骶椎腰化没问题的。
腰累可能由于平时坐姿不正确,或者肾虚引起。但大部分人缘于背部力量不够,背肌无力,就无法承担上半身的重量,人自然而然的就会弓腰弯背,或坐起来歪歪扭扭,增加腰部的负担,自然容易腰累。建议:平时做一些简单的锻炼背部的运动。健身房有专门锻炼背肌的器械。如没有时间和条件去健身房,可在家针对锻炼背肌做一些运动。
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