打篮球的时候左脚歪伤肿了
健康咨询描述： 打篮球的时候左脚歪伤肿了。过了一天里面也有一些淤血。过了5天了脚板也跟着肿了。有时候脚悬空坐着一会一挨地感觉在充血。很痛过一会又好了
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你好，根据你的病史，目前就是考虑踝关节韧带损伤，建议注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，平时抬高患肢，吃点活血止痛的药物，必要时行踝关节磁共振检查，进一步明确诊断。
有时候脚踝很烫是怎么回事呢可以冷敷吗
受伤后的前两天可以冷敷，两天后热敷。
有一周了。脚踝下垂会充血的痛而且还很烫。可以冷敷吗
一周之后估计冷敷没有什么效果。如果有红肿热痛，建议抗炎治疗。
怎么抗炎呢
吃点消炎药或静脉输液
消脱止可以吗
消肿子止步是什么？
消脱止那个药就是草木犀流浸液片
那应该可以。
您好，您描述的情况需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用特殊治疗，如果受限明显，肿胀疼痛，可以检查清楚后固定保护等对症治疗
基本上能屈能伸旋转还是可以。现在脚踝还是肿的。旋转多了还是有点疼
时间还比较短，可以抬高患肢注意休息暂时减少活动，热敷外用药物，严重不缓解需要去医院检查一下磁共振
现在再擦云南白药或者那个黄道益
可以的，注意休息减少活动，严重需要检查
这个脚是不是不能受凉
对的，劳累受凉都可以加重疼痛
哦哦好的。需要忌什么食物吗。热水可以泡脚吗
可以热敷休息，食物避免过于刺激性食物比如辣椒等就可，一般影响不大
有时候想上厕所一下地脚踝会像充血那样子痛。
除了软组织挫伤肿胀，还要注意可能有小血管损伤的情况，回流不好，注意抬高患肢，尽量避免下垂落地时间太久
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