以前腰从来没疼过，突然腰疼后腰跟紧

女 | 20岁 2018-08-31 13:24:36 1人回复来自南京市

健康咨询描述：你好，我以前腰从来没疼过，就是这几天，突然就这样了。正常走路不疼，就是往前弯腰的时候，后腰好像很紧，弯不下去的感觉，我这个月，月经没来，会不会是因为这个原因呢？

想得到怎样的帮助：腰部突然很疼很紧是什么原因？

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 05:28:49 我要投诉

病情分析：你好！月经前期有的女性也会出现腰疼，但是多半和体位关系不大。你的情况初步考虑腰肌劳损。腰肌因为久坐，久站，或者是经常弯腰等等，超负荷的承重，导致腰肌受力过多，从而出现腰部的疼痛。
指导意见：治疗方面，首先要减少久坐久站坐一会起来活动一下，还有减少弯腰的动作，配合以正规医院牵引，针灸，推拿为主。配合一些腰部的功能锻炼。让腰肌变强大。减少腰肌的负重。睡觉最好是睡硬板床。防止脊柱因为过软的床垫而变形。希望可以帮助到你！