生活中怎样避免诱发白癜风

      你好，根据你的描述，避免诱发白癜风要规律作息，保持心情舒畅，适当锻炼身体，提高身体抵抗力，还要进行饮食调理。不吃辛辣刺激性食物和海鲜，戒酒，富含维生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你同学已经确诊是白癜风，且面积比较大。
      指导意见：
      白癜风不传染，但自身发展，如果暂时不治疗，生活上可以多吃含黑色素的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。

      饮食方面注意不要挑食偏食，注意荤素搭配，体内锌、铁、铜等的微量元素缺失会导致体内黑色素细胞合成产生障碍，有可能诱发白癜风。此外工作学习避免压力过大，长期的抑郁、悲伤、紧张等情绪会诱发白癜风。平时注意保持充足的睡眠，避免熬夜，避免长时间的接触辐射而不及时休息。
      以上是对“生活中怎样避免诱发白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者应忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。不宜多食樱桃。忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。