健康咨询描述: 连续跑步几天最后一天突然右腿膝盖左侧疼痛,一走路就痛已经一个礼拜了还没有好转是什么原因
你好,根据你的描述,这种情况可能是由于劳累损伤导致的,建议你注意休息,防止劳累,必要时可以到医院做膝关节核磁确定病情。目前可以进行局部的理疗,烤电等物理治疗,促进康复。
你好,每个人的运动应该量力而行。跑步容易损伤膝关节。要循序渐进,运动量不宜过大,每次运动前应做好热身准备工作,以免拉伤肌肉损害关节。疼痛明显时,应尽量减少活动量,可卧床休息,带护膝制动,必要时行膝关节的核磁共振检查,疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
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