我和我前男友是高中认识的

      看来你对你前男友感情很深，你们认识后在一起四年，分手后又缠绵了两年。后来你才遇到了你的现任。所以你前男友多次出现在你的梦中也是很正常的，这对你来说可能是一种心结。不过你觉得这样很影响你的情绪。你可以去见心理咨询师，接受心理疏导，把对前男友的这种感情纠葛处理一下。专业的心理疏导能够帮到你。

      你好，很高兴给你解答，目前根据你描述的情况，考虑，你是和前男友相处的时间太长，而且感情很好，一直在你的脑海里挥之不去，目前根据你这种情况，如果梦到了，也要在自己的心里头安慰自己，一般是过去的事情的，即使梦到也不要影响你的情绪，因为要回到现实，做个美好的回忆吧，调整好自己的心态，祝你心情愉快！

      人的梦境与白天的所见所闻所想有一定的关系，也就是说，每天我们所接触的所有信息都会被储存在大脑皮层，当人进入深睡眠后，这些信息就会杂乱的出现在梦境当中。针对你的情况，你做这些梦的原因主要是你近期可能经常会想到他或听到过他的消息。如果想改变这种状况，建议不要过多去想这些事情，尽量保持情绪稳定，不要对这些事情进行强化。一旦想到他时，就马上做一些其他的事或想一些其他的事来转移注意力。入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。
      以上是对“我和我前男友是高中认识的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看得出来，你和你前男友关系很深。你们相处了那么多年，现在他出现在你的梦中也是可以理解的。你可能对他还有很多未了的情结，可能有很多话想对他讲。但是这在现实生活中是做不到的。不过你可以求助于心理咨询师，在心理咨询师的引导下，你可以表达自己的这种未了情结。一旦你这种堆积的情绪得到释放，他在你梦中出现的次数就会少很多。