产后3个月，仍感觉腰以下沉重怎么办

      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询服务。可能，岁数大了以后恢复起来比较慢。如果仍感觉腰部以下沉重。建议您休息好。
      指导意见：
      可以做做盆底康复治疗。适当按摩改变体位。多食高营养，高蛋白的食物，促进恢复。

      你好，根据你的描述考虑是盆底肌肉松弛引起的，建议你到医院进行检查。年纪大的产妇在生产过后，身体机能恢复较年轻的产妇慢，其次，由于生产时妇女易大量流失体内的钙质，而年龄较大的产妇，钙质流失也较一般年轻产妇来得多。

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，产后三个月出现这种情况是由于还没有恢复好所导致的。
      指导意见：
      建议你不用担心，平时保持良好的生活习惯，均衡饮食，少吃辛辣刺激的食物，及时做好产后的检查。
      以上是对“产后3个月，仍感觉腰以下沉重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，无论是剖腹产还是顺产，流产，引产手术对于生殖系统来说都是一种损伤，需要一段时间的修复，才能够恢复正常，而且你生产时年龄稍微有些大，恢复的时间会比较慢。建议去正规医院做全面的身体检查，包括b超，六项激素和白带化验等，根据检查的结果，如果有异常可以选择中药调理身体。