劲椎不好怎么办

      颈椎不好，是与日常生活中习惯不良有关系，这样的情况平时要多注意颈肩部的保暖，防止受凉，避免长时间的一个姿势，尤其是低头活动，可以热敷，按摩或者是烤电，针灸来促进症状的缓解。平时一定要多昂头活动，睡觉的枕头也不要太高。

      这种情况平日避免长时间低头、枕头过高、熬夜劳累、受凉等诱因，局部热敷，可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度。症状明显的话，口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。

      您好！建议到医院骨脊柱外科就诊，拍颈椎ct，根据检查结果，由专业医生制订锻炼计划。如：颈椎牵引、按摩、针灸等。生活中注意休息，劳逸结合，电子产品勿用太久；低头工作一小时，最少休息10分钟。
      以上是对“劲椎不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你现在脖子的酸痛是颈椎病引起的，那你就要注意了。
      指导意见：
      平时尽量减少做低头的动作，坚持每天做颈椎操，来锻炼颈部的肌肉和韧带，来减轻酸痛的症状。

      病情分析：
      你好，如你所说，脖子感觉比较酸痛，医生检查颈椎不是很好。
      指导意见：
      建议你平时要注意保护颈椎，避免劳累，可以做做颈椎保健操，适当按摩，休息为主，逐步就会缓解的

      你所描述的这种情况，如果是较轻的颈椎病可以试试针灸按摩、物理红光照射治疗。最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。