健康咨询描述: 肾虚导致的白头发能变黑吗?今年开始明显看到很多白头发了,有手淫过度,在加上长期睡眠一直不好,每天0点才能睡,每天4/5点醒来,刚买了五子衍宗丸,头发还能变黑吗?怎么能改善睡眠
病情分析:
您好,首先可以肯定的是,如果是肾虚所致头发变白,是可以改善的。
指导意见:
建议您戒掉手淫的不良习惯,戒烟戒酒,保证每天晚上十一点之前入睡,忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物,加强体育锻炼,一定会变黑的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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