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我从一年前开始自慰，现在初一了

男 | 13岁 2018-09-04 18:33:38 2人回复来自北京市

健康咨询描述：您好，我从一年前开始自慰，现在初一了，像克制住自己可是未成功。平均三天一次吧，如何解除自慰和看片呢？求方法和建议

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2018-09-04 20:07:08 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的描述，现在年轻男性手淫的确是一个比较普遍的现象，你需要做的是转移注意力，不要总是看那些黄色的东西，最好不要独处，因为独处会导致你想手淫，有了空余的时间可以锻炼身体，也可以培养一些其他的兴趣爱好。

周坤二级心理咨询师擅长: 高血压,糖尿病,抑郁症,焦虑症,神经衰弱帮助网友：1332称赞：9

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2018-09-04 20:07:19 我要投诉

看了你的情况，你现在正是发育的时候，也意识到这个是特别不好的。我建议你采取转移注意力的方法，可以去锻炼身体，你有没有别的爱好么？可以深入爱好，提高爱好水平。