健康咨询描述: 饭量没减,身体也没有不舒服,干活也行,最近体重明显下降。是什么原因
有的人由于情绪受干扰,比如失眠,尤其夜间夜间睡眠质量差,长期处于紧张烦躁状态也可以引起体重的减低,建议你平时科学规律生活,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,每日三餐每餐主食至少在150克。
病情分析:
你好根据你的描述这种情况有可能是天气热流汗等引起的现象
指导意见:
只要身体健康没有不适问题不大建议你饮食清淡为主少吃辛辣食物不熬夜生活规律
还好,饮食运动没有明显变化,体重明显下降,建议查查血糖,甲状腺功能等。平时注意规律生活,定时定量进餐,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡,适量运动,保持心情愉悦,有利健康,希望能够帮助您。
以上是对“饭量没减,身体也没有不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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