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有问必答网 → 五官科 → 耳鼻喉科 → 睡眠质量差，容易感冒，还有慢性咽炎症状。

睡眠质量差，容易感冒，还有慢性咽炎症状。

男 | 25岁 2018-09-06 10:01:27 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠质量差，容易感冒，还有慢性咽炎症状。

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刘君上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师擅长: 声带息肉,鼻窦炎,鼻息肉,中耳炎,慢性扁桃体炎,阻

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2022-12-28 08:36:51 我要投诉

      你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

疾病百科| 咽炎

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限，随病情进展常可涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交较常见。慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎，较多见。病变... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：有烟酒嗜好的成年人 常见症状：咽干咽痛、声音嘶哑、刺激性干咳[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食治疗

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