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色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因内分泌失调引起，心情郁闷，导致肝肾郁结，调理不畅，淤积累加，从而使得肤色气血失和而出现色斑，再加上不可避免的外界干扰，例如使用劣质化妆品、服用激素类药物、日光照射、长期熬夜等等，长此以往，色斑就会越来越多。1.要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的最佳的方法2.用洗面奶清洁面部，洗面奶的主要功能是清洁，能清除皮肤深层的污3.在日常生活中每天要保持良好的生活态度，放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥4.可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物，如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣；也可以吃点豆类的食品5.平时可以用密肌霜涂抹在斑点处，可以消除黑色素，坚持一段时间斑就消失了。
我试试朋友送的欧泉琳，看看效果
每个产品都有一定的效果，祛斑是一个长期的工程，还要分斑分治，这样才能根治，祛斑还要从体内排毒，有时是因为内分泌失调引起的，建议饮食多清淡，可以多吃西红柿，能淡化斑点。
嗯嗯好的谢谢医生，试了几天感觉效果还不错。
有效果就好，希望你早日脱斑，美美哒。。。。
你好！看了你的描述，年轻女性，淡斑与身体内分泌失调有关，保持心情舒畅，调节心理状态，减轻工作、生活压力，规律作息，不熬夜，睡眠充足，多吃富含维生素C的食物。经过调理色斑会淡化的，正规美容机构激光可以祛斑，但是个人不建议激光祛斑，祝你健康美丽。
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