健康咨询描述: 我的脚前几天扭了一下,然后这几天都没怎么动,我的脚趾什么的都能正常扭动。但是跑步跑不了,用脚趾头立不起整个身子。一立就好像抽筋一般,特别痛
急性损伤应立即冷敷,以减少局部出血及肿胀程度,48小时后可局部理疗,热敷,促进组织愈合,韧带部分损伤或松弛者,可以石膏固定或用宽胶布,绷带固定2到3周的时间。
病情分析:
你好,据你所描述的情况,要考虑肌肉拉伤的可能性较大。
指导意见:
建议近几天尽量避免剧烈运动,尤其是引起疼痛的动作,疼痛较剧,建议服用非甾体类的消炎止痛药。
这种情况一般要多久能好
可能需要两周左右的时间,甚至时间更长。一定要注意休息好。
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