健康咨询描述: 老是出现一些幻觉和幻听……我总是当真,结果朋友说根本就没有的事!真的好尴尬,从来没有这样过
根据您的描述,建议您要及时前往正规医院精神心理科就诊,行相关检查和检验明确是否有精神心理疾病,并根据具体检查结果,积极给予相应的药物和心理治疗,避免病情继续发展变化。
你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你幻觉幻听的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?你幻觉幻听的具体内容是什么?
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