有问必答网心理健康科失眠 → 本人女性,32岁。由于几个月前遇到一个感情骗子

本人女性,32岁。由于几个月前遇到一个感情骗子

女 | 32岁 2018-09-10 06:59:52 7人回复 来自宜昌市

健康咨询描述: 本人女性,32岁。由于几个月前遇到一个感情骗子。心理遭到巨大创伤,期间易哭,易怒。,出现严重睡眠障碍,每晚只能睡一两小时,每天脑袋里不由得想这些事情。我该怎样走出来,重新面对生活,特别是严重失眠,现在人也憔悴了不少,状态也差。

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-09-10 08:52:49 我要投诉

      你好,对于一个认真投入的人,感情的挫折是很深的伤害。但是纠缠其中不能自拔,就是标准的心理问题。只要理性对待,我们挫折以后,认真总结,改变完善自我,挫折就是财富。谁的人生不是跌跌撞撞中前行的呢。建议你尽量多外出,参加运动。如果自己不能走出阴影,可以求助于心理咨询师,接受一对一的心理干预。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-09-10 08:53:54 我要投诉

      你好,很高兴为你服务!根据你的描述对你的遭遇和感受非常理解!过去的经历和对未来的迷茫让你非常的焦虑,以至于影响了睡眠!你渴望改变对你走出目前的困境有很大的帮助!建议你接纳过去,怀着美好愿望和心情走出去多与朋友亲人沟通;多运动,接触美好的事物!祝你早日走出阴霾!

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-09-10 08:41:02 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,已经受了一次感情的挫折,就觉得心理遭受了巨大创伤。遇到这种情况,我觉得你可以再往严重的情况想一想,然后才可以出来!比如,假如现在你没有发现他欺骗了你,跟着他之后,把你贩卖给他人!或者割掉了你的某一个器官!或者每天折磨你,让你生不如死!或者逼迫你去做那些不应该做的事情……等等等等!比起所有糟糕的东西,你应该庆幸及早发现了他的是一个骗子!使得你没有收到进一步的伤害!然后你静静地疗养自己伤口总是可以恢复的!你也可以请当地的心理咨询师,或者在这个平台上找心理咨询室,包括记住我的名字,在在线咨询里可以搜索到我,可以给到你一对一的心理疏导
      以上是对“本人女性,32岁。由于几个月前遇到一个感情骗子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-09-10 08:48:39 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,既然自己知道是骗子,何必这样伤心的,感情是两个人的事情,勉强的感情是不可能幸福的,早分手不可能是坏事情,不要折磨自己,选择自己喜欢的事情做,转移注意力。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-09-10 08:56:42 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能属于生活事件引起的你应激反应,这个慢慢会自己恢复,如果恢复不好,您可以口服艾斯西肽普兰或帕罗西丁或找心里咨询师治疗

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-09-10 08:40:38 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,已经知道是骗子了,干嘛还走不出来,看来真的投入了,不值得这样折磨自己了,该干什么干什么吧。

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-09-10 08:45:41 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,首先需要学会自己调理心情,把心里面不适情况讲出来,多和亲人朋友沟通交流,感情是每个人的事情,勉强来的是不会幸福的,早分手并不是坏事情,有可能会变成好事情,一切顺其自然。
      以上是对“本人女性,32岁。由于几个月前遇到一个感情骗子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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