鼻子堵了怎么迅速通气

      建议平时注意防寒保暖，不要受凉，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，是富含维生素的蔬菜和水果，还可以自己冲洗鼻腔，将鼻腔冲洗干净，这样可以有效缓解症状，减轻鼻腔炎症，适当使用药物治疗，比如内舒拿。

      病情分析：
      鼻塞症状是急慢性鼻炎的常见表现，如果是经常反复的严重鼻塞，需要进一步检查，看有没有比较肥大。
      指导意见：
      常见的药物治疗，包括口服中成药如鼻渊通窍颗粒，配合激素类的喷鼻剂喷鼻对症治疗。如果没有明显效果，需要进一步检查，必要时考虑手术。

      病情分析：
      你好，得了鼻炎可以跑步，但要慢跑，鼻炎会引发鼻塞，运动时容易供氧不足，建议运动要选择空气清新流通的场所，可以使用鼻腔黏膜收缩剂后再跑步。
      指导意见：
      建议你平时注意保暖，避免感冒，以免加重鼻炎，鼻塞时可局部使用布地奈德鼻喷雾剂，可有效改善鼻塞症状。
      以上是对“鼻子堵了怎么迅速通气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你身体出现鼻炎鼻塞的表现情况，及时在医生的先通过抗感染，鼻炎颗粒等药物进行针对性治疗，避免辛辣刺激食物，通过抗感染等有综合治疗。