健康咨询描述: 严重失眠有一二十年了,晚上睡不着白天还不觉得困,感觉浑身难受不是这疼就是那疼,去医院检查又没事,治疗失眠西药中药都吃过,可一直没治好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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