健康咨询描述: 你好,请问,减肥茶里能放枸杞和蜂蜜混合喝吗?会不会消失减肥的功效,一百度得开水可以直接泡吗。谢谢
您好,根据您的描述情况,建议您最好健康减肥,不要服用减肥药物以及过度节食,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,健身操,仰卧起坐等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,同时营养要均衡,多吃些新鲜蔬菜和水果,注意休息和保暖,祝您健康。
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