健康咨询描述: 男,24岁。吸烟4年,平均2天三包烟。有结核病史,左肺做过积液抽取手术。头发无光泽发量少,皮肤黄暗,多油。肺活量小的可怜。最近在戒烟,差不多有一个星期了。如何加速自身机能恢复,均衡膳食、水果、运动有效吗?如何加速肺部的恢复?
你好,根据你得描述应该是长期抽烟导致的肺部疾病,建议除了戒烟可以慢慢适当的锻炼提高肺功能,多吃富含维生素的水果,坚持锻炼是最重要的,不过也不要刚开始过于激烈。
病情分析:
您好,恢复肺功能主要是通过肺功能训练和加强全身运动改善体内循环,从而达到提高肺通气及换气的量1.肺功能训练的详细做法是双手抱胸膛两侧,做深呼吸运动,每天两次,每次二十分钟左右2.可选择跑步,以慢跑为主,早晚各一次,每次半小时至一小时,可达到明显的效果3,可考虑在家中备用氧气每天吸氧,行氧疗治疗,也可提高肺通气量的作用,4.在急性发作时要配合消炎药治疗。
指导意见:
恢复肺功能主要是通过肺功能训练和加强全身运动改善体内循环从而达到提高肺通气及换气的量1.肺功能训练的详细做法是双手抱胸膛两侧做深呼吸运动每天两次每次二十分钟左右2.可选择跑步以慢跑为主早晚各一次每次半小时至一小时可达到明显的效果3可考虑在家中备用氧气每天吸氧行氧疗治疗也可提高肺通气量的作用4.在急性发作时要配合消炎药治疗祝身体健康。
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