军训时候总是坐板凳，长时间坐膝盖疼是怎么回事

      你好。据你说的目前情况。因为你军训的时候总是坐在板凳上，长时间的膝关节屈曲。所以说导致了膝关节会有疼痛的感觉。像这种情况，建议你最好适当的进行活动。
      

      病情分析：
      你说的坐着疼应属于长时间膝关节周围的韧带处于静止状态，导致肌腱韧带血液循环障碍，软组缺氧所致。
      指导意见：
      治疗可应用针灸，理疗，运红外线烤灯照射，同时局部保暖避风寒.适量运动。
      

      你好，板凳子你做坐久了，半月板拉伸张力过大导致半月板劳累劳损。
      外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能的膏药。
      
      以上是对“军训时候总是坐板凳，长时间坐膝盖疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！