梦游，昨天去外地朋友家

男 | 26岁悬赏10个健康币 2018-09-12 10:39:40 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：梦游，昨天去外地朋友家，晚上喝了点酒，夜里做了一个梦，当时无意识，但是记得还算清楚，只知道自己出门了，然后按了电梯，进没进去忘了，回来后反锁了，之后敲门，一直门没开，特别害怕，然后就醒了

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刘玲 福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性帮助网友：259

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2018-09-12 10:44:54

你好，在微信上，请不要过于紧张，这只是一个梦而已。很有可能是白天的时候，有遇到什么事情有心理压力，而夜间出现的夜间的反应。建议你放松心态，不要去想它。

陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

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2018-09-12 10:47:15 我要投诉

你好，你的情况应该是梦游。在神经学上是一种睡眠障碍，一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些人会离开居所或作出一些危险的举动。建议到神经科就诊，做一些相关检查。平时要合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯。保持日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，适当锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

张艳秋辽源市中心医院副主任护师擅长: 擅长婴幼儿日常护理、儿科常见疾病的一般护理和急危重帮助网友：8206称赞：1

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2018-09-12 10:47:02 我要投诉

您好，根据您的描述，您是新到一个陌生环境精神紧张，加之饮酒后导致的行为异常，建议您不要紧张，到陌生环境后尽量不要喝太多的酒，保持愉悦的心情，希望我的回答能帮助到您。
以上是对“梦游，昨天去外地朋友家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！