你好,小肚子大跟平时饮食不当,脾胃虚弱,湿性体质以及缺乏运动有很大的关系,平时可以多做仰卧起坐或者是做呼啦圈等,锻炼腹部的运动。但是有一部分人是受遗传因素的影响。
病情分析:
你好,根据你的描述肚脐下小肚子大,几年了,减肥效果不好,需要做一些针对腹部的锻炼。
指导意见:
建议,首先改变饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,每次吃饭七成饱,第二,注意体育锻炼,比如仰卧起坐,对腹部的锻炼效果好,呼啦圈、跑步等,每天坚持1-2小时,应该很快有效果的。
你好!肚脐以下、小腹大,经过几年减肥没有习惯。小腹大考虑是脂肪堆积造成的,平时要注意清淡合理饮食,增加多运动,平时避免久坐。
以上是对“肚脐眼以下小肚子大怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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