从初中开始一直到现在

女 | 25岁 2018-09-12 18:39:33 3人回复来自洛阳市

健康咨询描述：从初中开始一直到现在，每天就有种感觉不到自我的感觉，感觉什么都不真实，每天都很做梦一样，记性也不好了，感觉做什么事都是凭着本能在做，在应对。

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张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

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2018-09-12 18:41:51 我要投诉

您好！根据您的描述，您可能在做自己不喜欢的事，所以没有幸福感和成就感。建议您要么重新认识自己做的事，它总是有意义的，要么去做自己认为值得去做的事。

王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-09-12 18:48:08 我要投诉

你好！根据你的描述建议找心理咨询师咨询治疗，可以中西医结合治疗，运动疗法，认知疗法，音乐疗法配以心理疏导。祝你早日康复！

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严雨花二级心理咨询师擅长: 抑郁、焦虑、恐惧、强迫、烦躁失眠、早恋、上瘾、厌学帮助网友：753

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2018-09-12 18:53:27 我要投诉

你好，你找不到自我的感觉，凭着本能做事，让你很迷茫和心虚，强烈的随波逐流的浮萍感，带给你焦虑。焦虑内耗着你的能量，影响你的记忆思维等方面。建议你花时间独处，让你自己好好陪伴自己，静下来心，问问自己“我的目标在哪里”“我的追求在哪里”“我想成为什么样的人”。当你能够回答这些问题的时候，你就找到了自我，同时你的行动就有了目的。
以上是对“从初中开始一直到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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