爱抱着沙发睡觉，爱听歌睡觉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议在睡觉之前是不要进行过于活跃的活动。
      指导意见：
      睡觉之前可以听一下轻音乐，这种情况才能保证质量良好，每天坚持适当的运动锻炼，规律的饮食和休息。

      您好，从你的描述中考虑这种情况属于正常的，建议您最好做一些有意义的事情会更好，努力学习各种知识，让自己在社会上能展现您的价值。

      你好，很高兴能够回答你的问题。如果睡眠不好，建议白天多参加体育活动，睡前多泡泡脚，可以喝点牛奶，这样会提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你。
      以上是对“爱抱着沙发睡觉，爱听歌睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您是爱抱着沙发睡觉还听歌，睡觉，这些的话相对的都是一种嗜好。
      指导意见：
      说明你睡眠挺好的，建议保持良好的心情，养成良好的卫生习惯好好的照顾自己，多喝水，多吃蔬菜水果