健康咨询描述: 每天坚持慢慢的跑半小时,可最近几天一跑就膝盖疼,走路还没事,就是不能跑,休息了两天也不见好转。
想得到怎样的帮助:小脚骨骨质增生
你好,在进行跑步、爬山等运动时,如果运动强度过大或姿势不正确,往往会对膝盖造成损伤。建议最近不要跑步,要去扎针灸,适当吃点中药调理一下,等康复后再运动。
脚上的骨质增生属于骨关节的退行性病变,大多与慢性劳损和长时间缺钙有关,主要表现为脚关节的疼痛,活动是加重。
以上是对“小脚骨骨质增生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线