健康咨询描述: 在上体育课要跑800米时,跑着跑着想吐,头晕,跑完之后也是,有时候在蹲十几分钟的时候,突然眼前一片乌黑
你这种情况主要还是因为体质太差导致的,突然做剧烈运动你的,心率,会明显增快,血压会偏低,所以你会头晕,甚至想呕吐,有的时候眼睛发黑的情况。所以平时要加强身体锻炼,循序渐进。
你好,你贫血吗?是不是你不经常跑步锻炼身体?你跑步前进行热身了吗?根据你的描述考虑你是因为运动强度过大,跑步时呼吸不均匀引起脑部因供血不足而缺氧,导致头晕想吐,眼前发黑可能是贫血或者是血压低造成的。建议你在跑步前做好热身会缓解你所说的这些症状的。祝你健康
以上是对“在上体育课要跑800米时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述。体育课上跑800米以后,跑着跑着想吐头晕。这种情况的话,应该是供血不好所引起的,我建议你注意不要跑得太快,循序渐进,也可以去医院检查一下的。
指导意见:
蹲下猛然起的话,头发晕,头发黑,这是正常的。以后起的时候一定要慢一点。平时一定要多喝水,加强锻炼的。最好去医院看一下。
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