我在拼多多买了减肥贴才9

      目前如果我觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥贴会有一定的副作用而且还会反弹，建议保证营养前提下，推荐运动减肥方法，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。

      病情分析：
      你好，根据你的描述身体比较胖，腿粗肚子大，在网上买了减肥贴，应该慎重。
      指导意见：
      建议，你现在是身体生长发育的时候，不建议使用任何减肥产品，可以采用运动＋饮食控制的健康减肥方法。首先注意改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，含糖量高的水果少吃，以黄瓜代替，每次吃饭七成饱，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步，瑜伽、呼啦圈等，每天坚持1-2小时，二者结合，体重下降，并且会有很好的身材

      目前来说，除非特殊情况，是不建议服用减肥药以及减肥产品来减肥的，或多或少肯定都会有一些副作用，而且治疗效果是不稳定的，只有通过饮食运动，来减肥才是最安全有效的，我们说减肥其实是一件考验毅力的问题。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的，祝你减肥成功
      以上是对“我在拼多多买了减肥贴才9”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！