最近总是心烦，看什么都不顺眼

男 | 24岁悬赏2个健康币 2018-09-15 11:22:22 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：最近总是心烦，看什么都不顺眼，控制不了自己的情绪，怎么办呢。我现在每天上班，还要接送孩子上学，回家还要煮饭，最近工作也不顺利，老公在上班，很爱我，回家都是帮着做家务，可我就是觉得烦，有时候会胡思乱想，觉得嫁给老公没有过上好日子，也会觉得儿子影响了我的工作。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:52:37 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况像是情绪控制障碍，与你平时对自己的生活认可度低有关系。有条件的可以做个心理疏导，作为你自己平时多培养些兴趣爱好，及时的宣泄你的负面情绪。过日子不要与别人攀比，每天晕你自己以前的日子相比有进步就可以，学会认可自己的选择。

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