健康咨询描述: 医生你好,问一下血糖问题。本人偏胖,体重有点超标,但四个月前健身后体重和脂肪开始下降了,平时,每周三次游泳,每次1500米。血糖餐前和餐后都在正常范围。但近一个多月,有事,疏忽了锻炼,餐前血糖偏高了,标准值6.1我是6.58。餐后还是在正常范围。而且我一直有早上服用蜂蜜的习惯。那是不是就不吃蜂蜜,重新加强锻炼。
病情分析:
以前有过吗,多久了,有无其它疾病,是否服药治疗过的呢。
指导意见:
不建议喝蜂蜜,继续加强锻炼,多吃水果蔬菜,禁忌辛辣刺激食品,少喝稀饭。
人偏胖,我一旦几个月不健身,就会波动
这是正常现象,坚持锻炼就可以了,不用担心太多。
病情分析:
你现在的情况是空腹血糖已经偏高啦。你早晨还有喝蜂蜜的习惯。可以暂时不喝了。
指导意见:
建议你控制饮食。暂停和蜂蜜。继续加强锻炼。控制体重。降低脂肪。争取把血糖控制到正常的范围之内。不行的话,可以考虑服用药物。
指导意见:
对,这种轻微的血糖异常,可以通过合理化饮食,加强体育锻炼一般就可以改善,恢复正常,所以你这种一是控制体重,另外注意不吃甜食,加强体育锻炼就可以恢复
以上是对“医生问一下血糖问题。本人偏胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的描述来看,餐前血糖偏高了,标准值6.1我是6.58。餐后还是在正常范围。说明问题不大。
指导意见:
不过,还是要注意平时的生活规律,要坚持锻炼,不要吃太饱,也不要吃多脂的,大多会有好转的。
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