每晚做乱七八糟的梦，是什么原因
男 | 48岁 2018-09-17 19:27:34
2人回复
来自娄底市
健康咨询描述： 每晚做乱七八糟的梦，是什么原因，有影响吗，如何治疗呢。请问如何治疗是好。
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医生回复区
2018-09-17 19:52:32 我要投诉
指导意见：
您好，其实每个人每晚都做许多梦，只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况，如果不干扰正常生活可以不用介意，如果觉得影响到正常生活了，可以去脑科医院失眠神经症门诊看看。
2018-09-17 19:41:20 我要投诉
病情分析：
病情分析：减少压力，首先不要乱想，让大脑多休息。不要紧张，面对睡眠多放松心态，抱着能睡多少睡多少，做梦并不影响休息，不要误解梦，心理放松了，就好了。
指导意见：
指导建议：一般有失眠多梦症状常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心理压力比较大影响的，另外和内分泌失调有关，适当进行调理，加强营养，放松心情，睡前泡热水脚还有喝杯温牛奶有助提高睡眠质量。
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