以前跳舞跟腱受过伤，现在大学军训练习转体

      你好！这种情况可以行中医中药调理治疗。建议：到当地医院中医康复科求治，详细检查，明确病因，遵医嘱对症施治（针灸、按摩、中药热敷、理疗、活血化瘀止痛中药煎水熏洗和浸泡等），平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，不要长时间站立和行走，局部保暖防受凉受潮，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，保持良好的心态畅情志。

      根据你的情况情况描述结合，结合你的临床表现，你说的情况，建议你最好是给老师请假，因为如果再次受伤容易加重病情，实在不行口服戴芬，脚踝部用弹力绷带固定后再军训并且特别小心

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知跟腱既往受过伤，现在有点疼，考虑是跟腱炎。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，或是外用红花油，服用舒筋活血片和非甾体抗炎止疼药，希望能帮助你。
      以上是对“以前跳舞跟腱受过伤，现在大学军训练习转体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对这种是属于一种慢性的运动性损伤，没有什么特效的药物可以治疗。
      指导意见：
      可以尝试开始针灸理疗的方法来进行治疗处理的，有助于缓解改善这种情况的。

      你好，很高兴为你服务，建议你要注意休息，不要受凉和避免劳累，可以外用扶他林，并补充钙和维生素d也可用一些消炎镇痛，活血化瘀，通经活络的中药治疗。并配合按摩牵拉，都要注意力量适中。要注意减少运动量。此期间不适宜军训了。可以使用弹性绷带包扎跟腱部。必要时去医院就诊。祝你早日康复