膝盖水肿疼痛，从小受过伤

      从你的片子来看，情况还好啊，不太严重，骨挫伤需要休息，积液也算多，囊肿比较小。都不需要手术治疗。近期少剧烈活动和体力劳动。休息后无好转就去骨科看看

      您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，囊肿持续不缓解需要关节镜手术治疗

      病情分析：
      您好，结合您的情况以及您发的图片，您这个需要注意休息。
      指导意见：
      建议，平时注意休息，加强营养，避免过度运动，禁食烟酒，祝你早日康复。谢谢。
      以上是对“膝盖水肿疼痛，从小受过伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情，考虑韧带损伤，滑膜炎，建议适当活动，不要剧烈活动。
      指导意见：
      建议适当活动，注意休息，膝关节保暖，给予口服滑膜炎颗粒，活血止痛胶囊之类药物。局部热敷，给予红外线治疗等。