我上了一节体育课蛙跳了一会

男 | 17岁 2018-09-19 17:29:45 3人回复来自未知

健康咨询描述：我上了一节体育课蛙跳了一会，去了班里睡了一觉，睡醒了突然腿没力气了，走这走这就坐下了

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2018-09-19 17:40:13 我要投诉

指导意见：
你好！从你的描述上看，考虑大腿肌肉拉伤或者劳损。暂时不考虑膝关节韧带半月板损伤，建议多休息少活动，少走路，口服云南白药胶囊抗炎止痛活血化瘀，促进软组织修复。

李丹华二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，职场心理咨询，婚恋咨询。帮助网友：7191

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2018-09-19 17:38:37 我要投诉

看起来是因为你可能平常体育运动做的太多，另外就是你做青蛙跳之前没有做好热身运动。看起来可能有些韧带拉伤。不过你这种情况一般都是暂时性的，通常情况下，夜里休息一夜就好了。

陈安丽二级心理咨询师擅长: 夫妻沟通，婆媳沟通，亲子沟通，家庭暴力，场人际沟帮助网友：19338称赞：1

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2018-09-19 17:40:14 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你这情况可能就是因为一下子做了剧烈性的运动导致的，然后建议最好是能够坐着缓一下，然后的话去做一个腿部的按摩。
以上是对“我上了一节体育课蛙跳了一会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！