健康咨询描述: 有时候便秘过一天就大便干燥,要么就是图片上面的这个样子怎么回事医生
首先要缓解便秘症状,建议你在日常生活中清淡饮食,不吃刺激性食物,不吃生冷硬的食物。多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是含纤维素高的食物如:芹菜、菜花、柚子、苹果等。每日按摩腹部,以促进肠蠕动,养成定时排便习惯。祝健康。
你可能是由于消化系统不好。中医讲可能为胃火过旺。建议你坚持吃比较清淡的食物。多喝水。如果这种症状持续时间较长。建议你去医院做个检查。在医生的指导下用药。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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