便秘很长时间，有时候一减肥就便秘
健康咨询描述： 每次都便秘严重，不服用皇汉堂小粉丸都拉不出便便，一待肚子里就好几天，拉出来就是黑黑的硬便便，每天喝水充足，水果也多
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目前这种情况来说呢，有可能和减肥的因素有关系，造成这种状况的出现，而且这种情况不排除存在上消化道出血等方面的可能性，所以说这种情况有可能需要进一步的判断去改善目前的一些问题才可以达到效果。
一秒钟的情况，考虑还是便秘引起来的便秘容易引起肠内毒素，排泄困难，排泄困难就会储存在体内，造成皮肤色素沉着，中国有时候会使脸发暗甚至有斑出现。针对这种情况，我建议可以采用中西结合治疗比较好一些。
便秘最主要的原因还是考虑和生活习惯有关系，包括不爱运动，不爱喝水，平时不喜欢吃水果，不喜欢吃蔬菜，这些都会导致便秘的发生，如果没有上述情况，那么考虑和肠道菌群失调有关系，可以服用酸奶或者其他含有益生菌类的药物来调节肠道菌群。
考虑你是习惯性便秘，出现黑便应该检查一下大便常规，在医生的指导下服用麻仁软胶囊，吃容易消化的食物，避免暴饮暴食，多喝一些蜂蜜水，可以缓解上述不适的症状，避免寒凉，最好清淡饮食，配合适当运动
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病情分析：
您好，长期便秘，引起便秘的原因，很多饮食情绪等都会引起便秘，首先要注意生活方式。
指导意见：
平时可以服用润肠通便药物，再就是可以就诊中医服用中药调理调理，还需注意规律生活，定时定量进餐保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜，多饮水多运动，保持心情愉悦，有利于大便的调整。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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