病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,可以吃些,鸡蛋牛奶,红枣,动物内脏,阿胶。黑豆,即可以补水,又可以保养卵巢。
指导意见:
建议你平时要规律作息规律三餐,避免熬夜,多吃些红枣,牛奶,鸡蛋动物内脏,阿胶。黑豆等即补血,又可以保养卵巢。
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