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最近两天老是睡不踏实

女 | 24岁 2018-09-20 03:14:49 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近两天老是睡不踏实,爱翻身,容易醒,醒来好像很心慌,是怎么回事?

医生回复区

武春玲
武春玲 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常及大内科的常见病及多发病 帮助网友:18617
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2018-09-20 03:31:42 我要投诉

      你好,睡眠不好,质量差,往往与精神因素有关,或者与生活压力或者工作压力有关。建议看精神卫生科(失眠科)。建议早睡早起,养成好的作息习惯。

崔清兰
崔清兰 双鸭山林业局医院   主管护师 擅长: 内科常见病多发病如高血压,冠心病,糖尿病,脑梗塞, 帮助网友:1754
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2018-09-20 03:22:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,建议去正规医院做一个心电图或动态心电监护,心脏彩超等,发现异常及时治疗。
      指导意见:
      平日生活要规律,睡眠要充足,勿熬夜,勿受凉,保持心情愉快。饮食宜清淡易消化富有营养,多食蔬菜和水果,多饮水,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物。适当户外运动,勿劳累。

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