可以用睡觉来预防结肠癌吗？
男 | 35岁 2018-09-21 09:16:02
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健康咨询描述： 良好地睡眠习惯能够预防很多疾病，那么结肠癌可以预防吗？
想得到怎样的帮助：良好地睡眠习惯能够预防很多疾病，那么结肠癌可以预防吗？
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2018-09-21 11:22:07 我要投诉
你好，非常愿意为你解答问题，良好的睡眠可以预防很多疾病，但是，很多疾病的发生原因很多，比如心情不佳，郁闷便可以引起很多疾病的，气滞血瘀。所以，除了良好的睡眠，还有良好的精神状态，天天好心情，生活规律哦
2018-09-21 09:16:12 我要投诉
"择时睡按人体生物钟的规律，入睡的最佳时间是22～23点，起床时间为早晨5～6点。按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果。
补足水人在夜间入睡后会因呼吸、排尿、出汗等失水而导致血液粘滞度升高，故起床前是脑梗死发生的高危时间，因此，床前应备有水，在夜间醒来和早晨起床时及时补充水分，这样能起到保健和防病的作用。"
疾病百科| 结肠癌
挂号科室：肿瘤科、普外科
温馨提示：
合理膳食。适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
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