要多吃碱性食物,如蔬菜水果。补铁的蔬菜有芹菜,菠菜,黑皮茄子。水果类有红枣、苹果,火龙果等。黑色红色食品里边含铁都比较丰富。尿酸高,要少吃肉类食物以及海鲜,还有其他高热量食物。
你好,你所提出的问题,尿酸高,要少吃含有嘌呤碱的食物、少吃含嘌呤高的食物,如啤酒,海鲜,动物内脏,火锅汤等,平时多吃新鲜蔬菜和水果。可以多晒太阳,促进食物中钙的吸收。
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