怎么瘦大腿，我一站直大腿侧边肉就突出

男 | 14岁 2018-09-23 18:03:43 4人回复来自未知

健康咨询描述：怎么瘦大腿，我一站直大腿侧边肉就突出，座的时候，大腿非常粗，但没有压他的话就感觉瘦

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2018-09-23 18:07:17 我要投诉

你好！你描述的情况想要瘦大腿首先需注意清淡饮食，控制食物总热卡，积极参加有氧运动，如慢跑，游泳，体操等，希望对你有帮助。

李秋暖锦州市中心医院副主任护师擅长: 胃肠穿孔，肠梗阻，胃肠炎，阑尾炎，胆囊结石胆囊炎。帮助网友：3856

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2018-09-23 18:20:28 我要投诉

根据您的描述，这种情况可以考虑运动瘦腿或者是瑜伽的，如果想做手术的话，可以考虑抽脂手术。建议可以通过运动来瘦身，达到瘦腿的目的。

王亚奇驻马店市中心医院主治医师擅长: 阑尾炎，甲状腺帮助网友：15266

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2018-09-23 18:22:24 我要投诉

看来你对自己的身体外形是非常在意的，正常情况下，每个人的大腿在站立的时候都会比坐的时候要细一些，这都是正常情况。如果你增粗的地方是肌肉，那应该是好的现象，如果是脂肪就需要运动减肥
以上是对“怎么瘦大腿，我一站直大腿侧边肉就突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-09-23 18:24:35 我要投诉

你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，可以考虑加强腿部肌肉锻炼的。建议你可以去骑自行车，走路，坚持锻炼下去，就可以瘦身健体了。