健康咨询描述: 有个发小死了有16年了前些年经常梦到她白天有种怕怕的感觉,最近又梦到了,而且一到晚上如果半夜醒来,脑子首先跳出来她的名字,很烦恼。不想再想到她了,可脑子就是偏要想。
有点像是强迫思维的症状,建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,再进一步深入挖掘你存在的其他症状,对你作出明确诊断,制定治疗方案,采取药物治疗,森田疗法等方法进行治疗。
你好,根据你所说的情况,首先之前会梦到她可能是过于思念才会这样的,最好是能够不去想,把关于她的很多事情都忘了,把注意力转移到感兴趣的事情上,建议你最好还是能够去做心理疏导治疗。
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,可能是经常会提起这件事情,日有所思夜有所梦,建议平时合理安排自己的工作和生活,空闲时间散散步听听音乐,充实自己的生活,睡觉前放松心情,热水泡泡脚,洗热水澡促进血液循环,
以上是对“有个发小死了有16年了前些年经常梦到她白天有种怕怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,平时不要给自己压力,别太劳累,放松心情,调理好心态,不用过分担心和顾虑,可以看一下心理医生,可以帮助你早日走出阴影。祝你早日恢复正常。
你好,你的发小是你曾经于你相接触的人,会留在你的记忆深处,有时候会在梦境中出现。如果你坦然面对,不那么介意,就会逐渐淡忘。如果你太在意梦的内容,使自己心情烦躁,反而会容易忘不了。因此做好开开心心过好每一天,心情愉快,经过一段时间,必然会走出这个困扰。
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