健康咨询描述: 我有高血压,请问枸子是高糖食物吗?高血压可以吃吗?高血压主要的食物能吃的是什么?
病情分析:
你好,看来您的病情的具体描述我认为您这种情况应该做到平衡饮食就行了。
指导意见:
所谓的平衡饮食就是各种东西都能都得都得吃,但是都不能过量或过少。当然高血压饮食应该是低盐低脂饮食。至于橘子是完全可以吃的,不过量就行了。
你好,根据你的描述,是可以适量吃些枸杞的,吃可以帮助降低血清胆固醇和三酰甘油含量,可以防止动脉硬化,建议平时注意休息,饮食清淡,低脂低盐饮食,忌烟酒。
你好,根据你的症状高血压情况描述,看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者。请你注意锻炼身体,多吃富含粗纤维素的食物,如菠菜,韭菜,芹菜,玉米,地瓜,燕麦,洋葱,木耳。
以上是对“我有高血压,请问枸子是高糖食物吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,高血压患者含糖食物可以吃,不是严格限制的。平时要注意低盐低脂饮食,保持心态平稳,睡眠充足,多做户外有氧运动,如慢跑,太极拳,爬山等,肥胖者减肥。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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