男士多吃什么能防止脱发

男 | 2岁 2018-09-26 10:58:30 3人回复来自襄阳市

健康咨询描述：男士多吃什么能防止脱发，和用什么洗发水对头发好。希望医生能帮忙解答一下

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高永枣庄市中医医院副主任医师擅长: 心肺复苏，气管插管，电除颤等。熟练掌握内外科常见病帮助网友：12272称赞：2

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2018-09-26 11:16:40 我要投诉

要保持均衡的膳食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。可以选择康王洗发剂。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2018-09-26 11:14:48 我要投诉

指导意见：
你好，你好，平时可以适当多吃些绿叶菜，胡萝卜，海鱼，外用生姜洗发水，有助于缓解脱发，治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

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许恒参聊城市第二人民医院主治医师擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻帮助网友：99143称赞：45

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2018-09-26 11:02:08 我要投诉

      病情分析：
      脱发发生的原因比较多，大多数是由于气血亏虚所引起来的。
      指导意见：
      所以一般情况下可以使用补气生血的药物来进行治疗，比如人参，黄芪，何首乌来促进头发的生长。
      以上是对“男士多吃什么能防止脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！