不管多困，只要有一点点声音就睡不着

女 | 22岁 2018-09-26 15:41:18 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：不管多困，只要有一点点声音就睡不着，每天晚上都做很多梦，而且经常早上睡醒以后觉得脑袋很紧，有的时候还会头痛，这个情况持续了几年的时间，感觉记忆力减弱了很多

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任素华新乡市中心医院副主任医师擅长: 头痛,眩晕,胃痛,胸痹心痛,心悸,失眠,顽固性便秘帮助网友：1872

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2018-09-26 15:51:19 我要投诉

您好，根据您的描述，您的情况建议看中医调理，建议面诊中医师根据舌脉象辨别具体症状后用药治疗，希望回答对您有所帮助，祝早日康复。

郑才峰江西医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 结膜炎、角膜炎、白内障、飞蚊症等帮助网友：19088称赞：10

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2018-09-26 15:42:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况，睡眠质量差，那需要自己调理饮食习惯及生活习惯。
      指导意见：
      建议逆平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激及冰冷食物，不熬夜，缓解压力，放松心情，适当锻炼，可以服用安神补脑液调理，不改善需要助睡眠药物治疗。

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李冬青北京丰台人和中医医院主管护师擅长: 感冒,脑血栓,高血压帮助网友：8946称赞：7

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2018-09-26 15:43:03 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述情况分析，应当是神经衰弱，主要表现在睡眠差上。
      指导意见：
      建议你在平时的生活当中注意锻炼身体，增强体质，碰到问题与别人多沟通，多交流，睡前少玩手机，每天晚上用温开水泡脚。十点之前及时入眠！
      以上是对“不管多困，只要有一点点声音就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！