我得便秘已经好久了，一直沒好，怎么办？？

女 | 25岁 2018-09-26 20:04:09 3人回复来自大连市

健康咨询描述：我得便秘已经好久了，一直沒好，怎么办？？

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魏沛山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，胃食管反流病，消化道肿瘤。帮助网友：12117

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2018-09-26 20:07:21 我要投诉

你好，根据你的描述，建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，香蕉等，可以喝点酸奶和蜂蜜水，适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动，必要时喝点乳果糖口服溶液，加上双歧杆菌

2018-09-26 20:10 ask86633356l6 追问

也不好啊！只有灌肠才能解

2018-09-26 20:22医生回答：

喝点乳果糖口服溶液，吃点双歧杆菌看看

2018-09-26 20:26 ask86633356l6 追问

沒有用啊！另外请问喝的话会有依赖性吗？

2018-09-26 21:52医生回答：

不是长期喝就不会有依赖性

车卫平吉林市化工医院副主任医师擅长: 乙肝，肝硬化，脂肪肝，肺内感染，肺心病，冠心病，脑帮助网友：113

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2018-09-26 20:08:58 我要投诉

指导意见：
建议长期生活方式调理，可以配合用一些茶叶或者中成药帮助调理，适当多吃一些高纤维蔬菜水果，增加户外锻炼，晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水，肠清茶等等。

2018-09-26 20:10 ask86633356l6 追问

也不好啊！只有灌肠才能解

2018-09-26 20:11医生回答：

方便的话，可以练习瑜伽，或者也可以吃点中成药四磨汤和芦荟胶囊，帮助调理。

2018-09-26 20:14 ask86633356l6 追问

好的，谢谢啦！

2018-09-26 20:15医生回答：

不客气，祝愿生活愉快！

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宋岩通化县东来乡卫生院医师擅长: 胃溃疡，十二指肠溃疡，急慢性胃炎，胆囊炎，胰腺炎，帮助网友：36519称赞：45

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2018-09-27 05:58:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑一般消化不好上火都容易引起便秘症状。
      指导意见：
      你这种情况，平时要多吃一些粗纤维的食物观察看看，如果便秘严重的话，可以用一些润滑剂来润滑的。
      以上是对“我得便秘已经好久了，一直沒好，怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！