17岁不知为何短短的半年之内胖的越来越厉害

女 | 17岁 2018-09-26 23:55:40 2人回复来自

健康咨询描述： 17岁不知为何短短的半年之内胖的越来越厉害。从108kg到如今的130多kg 有什么样的方法可以快速减肥塑身

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2018-09-27 00:10:08 我要投诉

半年长了22公斤，确实胖得比较快，建议严格控制饮食，最好是分餐制，每天食物200克，如果实在做不到再生产。那你严格控制饮食，适当的运动，不要说可以局部应用能够缩小肥的力度。

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-09-27 00:19:15 我要投诉

我没如果想减肥的话，只能是通过严格的饮食和运动来控制各种垃圾食品，各种油腻食品，能量高的食品，各种零食都是不能吃的，逐渐增加运动量，比如说慢跑30分钟以上，坚持下去是肯定可以减重的。