9.15晚被人踢了一脚左侧腰现在一用力就会痛

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      病情分析：
      病情分析：
      你所说的这种情况，容易造成腰部肌肉的损伤，是不当外力作用造成的，损伤越重，恢复越慢。
      指导意见：
      指导意见：
      应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，可以中进行理疗按摩等，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，防止不当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。