我经常晚上会做梦，我的舌头很长

      你好！根据你描述的情况考虑睡眠质量不佳导致的身体不适，可以适当服用安神助眠的药物进行调理，平时放松心情，保持情绪稳定，合理安排睡眠时间，积极参加户外锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，一般来说梦境都没有什么实际意义，只要醒来后没有什么不舒服感觉，没有疲劳感，不影响日常生活和工作，就没有什么问题的。
      指导意见：
      规律作息时间，增加运动量，多关注积极乐观正面的事物，平时多放松，保持身心愉悦。
      以上是对“我经常晚上会做梦，我的舌头很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，梦是人的一个潜意识的表现，你经常做这样子的梦。不知道是不是你的内心有一些负面的情绪或者是一些想法不能说出来，就是有一些憋在心里面的东西，不能得到及时的正常的释放，建议可以寻求专业心理咨询师的帮助。

      可能生活中压抑的东西太多，有时候会通过梦的方式表现出来。如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的多梦，如有必要及时接受正规的治疗。生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。